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サントリーのグルコサミンが効く|健康をキープできる

海藻から得られる栄養素

サプリメント

一日に必要量が摂取できる

フコイダンというのは、海藻から得られるヌメリ成分の一つとなっています。海藻の中でも、特にめかぶや昆布、もずくなどに含まれていると言われています。海藻には、古くから薬理効果があると信じられ様々な病気や怪我の症状を治してきたとされています。フコイダンは、特に健康への効果が多く完治させるのが難しいと言われている癌の治療にも良いと期待されています。フコイダンは、一日に約1000ミリグラム摂ると良いと言われていますが食品だけから摂取しようとすると一日に数キロ分の海藻を食べなくてはならないことになります。そうなると、毎日摂取していくことが難しくなるため効果的に摂取するためにサプリメントで摂取すると良いと言われています。

空腹時に摂取すること

フコイダンは、より効果が実感できるようにするために空腹時に摂取すると良いとされています。空腹時に摂取することで、体内ではより沢山素早く栄養を吸収しようとするので吸収率が上がり体内に一気に取り込むことが出来るからです。健康食品であれば、医薬品とは違って胃の粘膜を傷つけることも少ないためもともと胃腸が弱いという人でも食前に安心して摂取することが出来ます。また、一度に一日に必要な全ての量のフコイダンを摂取するよりも朝昼夜とこまめに分けて摂取することで更に吸収率を上げることが出来ます。摂取する時は、必ず水または白湯で飲むようにして栄養の吸収を妨げない飲み物にすることも健康促進のために大切であると言えます。