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サントリーのグルコサミンが効く|健康をキープできる

肝臓の健康のサポート食品

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オルニチンは近年になって話題になっている成分です。オルニチンはしじみに豊富に含まれている成分のことで、肝臓の健康に良いものとして近年様々なメディアを通じて人々に多く知られるようになってきました。オルニチンは、摂取することで血液中に溶けて体全体を巡って行き、肝臓に行きついた時に体に悪影響をもたらす有害なアンモニア成分と結合します。そして、その後それを無害の物質に変え、尿と共に体外へ排出するという働きをします。それによって、肝臓機能が向上され、二日酔いなどに良く効くと言われています。このサイクルは「オルニチンサイクル」などと呼ばれており、肝臓が正常に働き健康に生活するためには欠かせないものであると言えます。

オルニチンはもともと人間の血中に含まれていますが、アルコールの飲みすぎや不規則な生活などが続いたりするとその値は減少し、肝臓に悪影響を及ぼしてしまう場合も多いため、不足したオルニチンは補ってやる必要があります。オルニチンは主にしじみに含まれていますが、効果が期待できるのは、一日1000個程度食べたときと言われています。そのような値は決して現実的ではないため、オルニチンを効果的に摂取するためにオススメな方法が、サプリメントを使用することです。サプリメントであれば、一日に必要な量を凝縮しているため、何個ものしじみを食べる必要もありません。また、オルニチンには体内のミトコンドリアという細胞を活性化させるという働きも同時に持っています。そのため、代謝が活発化され痩せやすくなったりなどの効果も期待出来るため、美容と健康のために是非サプリメントによる摂取をオススメします。